Chi sono

Mi chiamo Elia, ho 28 anni e da quando ne avevo 16 sono appassionato di fitness e bodybuilding. Ho iniziato per caso in garage con dei vecchi pesi di mio nonno e da lì è scoppiata una passione incontenibile, a 18 anni ho iniziato a lavorare in palestra per capire come funziona questo mondo e non mi sono più fermato.

Nella prima foto sono io prima di iniziare palestra al peso di 67 kg, nella seconda foto sono arrivato a 90 kg dopo solo 4 anni d' allenamento: come ho fatto? Genetica (era dalla mia parte), Metodo d' allenamento giusto (spingere veramente in palestra), dieta giusta (sgarravo 1 volta al mese) e tanta tanta disciplina.

Oggi seguo molte persone che vogliono migliorare se stessi sia dal punto di vista fisico e sia mentale perché per stare bene bisogna trovare il proprio equilibrio, trovare il tipo di allenamento giusto, la quantità giusta, la dieta giusta.

Sono laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana, ho ideato il metodo STRATEGIA METABOLICA che si basa su mangiare degli alimenti specifici, prevalentemente naturali e poco lavorati, per far lavorare il metabolismo dalla nostra parte.
 

Seguimi su Insta per vedere i miei reel!